"Seja seu próprio Terapeuta"
através do
Um guia prático com
+ de 30 exercícios guiados e ferramentas terapêuticas que vão te ajudar a:
✔liberar emoções presas;
✔curar feridas internas;
✔recuperar sua clareza;
✔fortalecer sua inteligência emocional...
"Mesmo que você nunca tenha feito terapia antes".
De R$97 por apenas R$17,00
Acesso imediato, formato PDF, com 66 páginas. Você pode tanto imprimir como usar como um guia e realizar os exercícios em um caderno a sua escolha, lembrando que
a escrita faz parte da terapia!
O que é o Caderno de Exercícios para Autocura?
É um processo terapêutico guiado, simples e transformador, criado para quem sente que carrega dores antigas, culpa, medo, autocrítica ou emoções que já não consegue organizar sozinha.
Dentro dele você encontra:
✔exercícios validados por métodos terapêuticos reais;
✔reflexões profundas para destravar sentimentos acumulados;
✔práticas que terapeutas usam para ajudar pacientes, adaptadas para você usar sozinha;
✔ferramentas que organizam seus pensamentos e liberam emoções presas
É tudo o que você precisa para dar o primeiro passo e se tornar sua própria terapeuta.
Você vai aprender a:
✔ quebrar ciclos emocionais;
✔ liberar o que te sufoca;
✔ compreender suas dores sem se perder nelas;
✔ transformar sofrimento em clareza e força;
✔ construir paz interna de forma prática e profunda
De R$97 por apenas R$17,00
Enquanto você lê isso,pessoas que estavam exatamente onde você está hoje já estão vivendo resultados reais!
Benefícios do Caderno de Exercícios para Autocura
Libertação das Críticas
A libertação das críticas envolve o processo de se libertar das vozes negativas que costumam nos atormentar.
Libertação da Culpa
Explore as origens da culpa e descubra como a compreensão profunda pode levar a aceitação e ao perdão.
Libertação do Medo
- Identificar os medos é o primeiro passo para enfrentá-los e superá-los.
- Aprender a enfrentar os medos gradualmente, permitindo libertação emocional.
- Tenha acesso a ferramentas para se sentir fortalecido e capaz de superar os medos que tem o impedido de viver plenamente.
Exercícios práticos que você vai encontrar
1.Mapeamento Emocional
Anotações estruturadas para identificar emoções, gatilhos e padrões recorrentes no seu dia
2.Técnicas de Autocontrole
Estratégias práticas para interromper pensamentos negativos e controlar impulsos autodestrutivos
3.Reflexões Transformadoras
Exercícios guiados para transformar culpa e crítica interna em autocompaixão e aceitação
4.Práticas de Libertação
Métodos para processar e liberar ressentimentos que você carrega há anos
O que você vai conseguir atingir completando os Exercícios do Caderno de Autocura ?
Autoconhecimento
Descubra seu verdadeiro eu e obtenha insights profundos sobre suas necessidades emocionais.
Transformação Pessoal
Desperte para um processo de autocura contínua e autotercoberta que nutre sua alma.
Autocura contínua
Descubra como um compromisso contínuo consigo mesmo, onde cada passo que você dá em direção ao seo próprio bem estar é uma vitória e um investimento valioso em sua felicidade e plenitude.
Para adquirir o
"CADERNO DE EXERCÍCIOS PARA AUTOCURA"
tenho algumas opções especiais para você !
Caderno de Exercícios para Autocura
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Bônus Exclusivos
Ao adquirir o Caderno de Exercícios para Autocura AGORA, você também receberá:
🎁BÔNUS 1 - Rotinas matinais para promover a positividade
🎁BÔNUS 2 - Práticas noturnas para liberar tensões emocionais
🎁BÔNUS 3 - Roda da Vida
🎁BÔNUS 4 - Orações e Meditações de Gratidão
🎁BÔNUS 5 - Playlist Relaxante
🎁BÔNUS 6 - Receitas relaxantes de Chás
Por apenas R$17,00
Kit Essencial
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(nessa promoção cada caderno sai por apenas R$13,50)
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5 CADERNOS DE EXERCÍCIOS, cada um projetado para abordar desafios emocionais específicos
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Lembrando que seu acesso a plataforma é vitalício e sempre estamos incluindo novas atualizações.
Perguntas Frequentes
É online ou impresso?
O caderno está disponível em formato PDF e você pode tanto imprimir como usar como um guia e realizar os exercícios em um caderno a sua escolha, lembrando que a escrita faz parte da terapia. Não temos a versão física pois vendemos para todo o mundo e a entrega seria inviável.
Preciso de acompanhamento profissional?
Não, os exercícios foram desenvolvidos para autoterapia e podem ser feitos sozinho.
Quanto tempo leva para sentir resultados?
Depende da dedicação, mas muitos usuários percebem mudanças já nos primeiros dias.
O que acontece se eu não conseguir completar todos os exercícios?
O caderno é flexível e você pode fazer no seu ritmo. Cada exercício já traz benefícios individuais.
Fale comigo!
angelicarosseto1@gmail.com
Angélica R.
(13) 991395865
Angélica R.
(41) 989014148
Declaração de Direitos Autorais e Uso:
Todos os direitos autorais, marcas registradas e outros direitos de propriedade intelectual referentes a este caderno de exercícios são de propriedade exclusiva do autor Angélica R. Nenhuma parte deste caderno pode ser reproduzida, armazenada ou transmitida de qualquer forma ou por qualquer meio, eletrônico, mecânico, fotocópia, gravação ou outro, sem a permissão prévia por escrito do autor.
Este caderno é fornecido apenas para uso pessoal e não pode ser utilizado para fins comerciais sem a devida autorização do autor. Todas as atividades, exercícios e informações contidas neste caderno são protegidos por direitos autorais e são destinados exclusivamente ao benefício e desenvolvimento pessoal do usuário.
O usuário concorda em utilizar este caderno apenas para seu próprio benefício pessoal e reconhece que qualquer uso comercial ou distribuição não autorizada constitui violação dos direitos autorais do autor. Qualquer uso não autorizado deste caderno será passível de medidas legais cabíveis.
Ao adquirir ou utilizar este caderno, o usuário concorda em respeitar integralmente os direitos autorais e as condições de uso estabelecidas pelo autor.
© [2024] [Angélica R.]